Programm / Programm / Kursdetails
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Fast alle Menschen haben im Laufe ihres Lebens Stress und Gesundheitsstörungen, die mit innerer Anspannung zusammenhängen. Diese sind eine häufige Ursache für die Entstehung von Krankheiten.
Im Rahmen des 8-wöchigen Kurses lernen die Teilnehmenden, verschiedene Muskelgruppen des Körpers jeweils einzeln für einige Sekunden lang intensiv anzuspannen und anschließend zu entspannen. Es geht in dieser Methode darum, den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung zu erspüren und dadurch einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Neben der Entspannung wird auch die Vitalisierung angeregt. Auf der geistig-seelischen Seite wird das Ziel der Harmonisierung und Stabilisierung, also ein Zustand der inneren Gelassenheit und Ausgeglichenheit angestrebt.
Der Kurs ist nach §20 SGB bei den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und somit zum Teil erstattungsfähig. Bitte erkundigen sie sich bei Ihrer Krankenkasse.


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Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken


Kosten

64,00 €


Zeitraum

Mi. 14.11.2018 - Mi. 16.01.2019, 19:45 - 21:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 14.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 21.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 28.11.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 05.12.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 12.12.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 19.12.2018 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 09.01.2019 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle
Mi. 16.01.2019 19:45 - 21:15 Uhr Frieterhofstr. 41 Gescher, Kindergarten "Garten Gethsemane", Turnhalle





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