Programm / Programm / Gesund leben - gesund bleiben / Gesundheit und Krankheit
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Plätze frei Ausfall: Kochen und Backen mit ätherischen Aromaölen in der Winterzeit (531-137)

Do. 13.12.2018 (18:30 - 21:30 Uhr) - in
Donzentin: Christiane Wielers-Umme

Tauchen Sie ein die überraschende, duftende Welt der Aromaküche. An diesem Kursabend werden die ätherischen Öle in der Aromaküche und ihre Besonderheiten in der Anwendung in der Küche vorgestellt. Diese neue Art zu Würzen wird direkt in der Herstellung eines Menüs praktisch ausprobiert. Gleichzeitig nutzen wir den betörenden Duft von Tonka, Vanille u.v.m. zur Herstellung von köstlichem Gebäck. Ebenso stellen wir ein eigenes Würzöl, ein ausgefallenes Kräutersalz und einen raffinierten Essig selber her. Diese können vielleicht auch als willkommene Weihnachts- oder Wichtelpräsente zum Einsatz kommen.

Mitzubringen sind: Schürze, Behälter für Restspeisen

Plätze frei Innere Unruhe – Warum kann klinische Hypnose helfen (511-013)

Di. 15.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr in Stadtlohn, Weststraße 9
Dozent: Sven Büdding

Die Muskeln sind angespannt, der Kopf kommt nicht zur Ruhe, der Körper ist ständig in Bewegung und die Gedanken sagen Ihnen ständig, was Sie noch alles erledigen müssen. Kennen Sie diese Symptome Ihres Körpers? Bei vielen Menschen geht es soweit, dass…
• sich Magen-Darmbeschwerden äußern
• die Muskeln verspannt sind oder schmerzen
• das eigene Kraftlevel sich dem Nullpunkt neigt
• man schnell gereizt ist
Die Betroffenen suchen nach Lösungen und greifen leider oft zu Medikamenten, die die Symptome einschränken sollen. Leider wird dadurch aber nicht die Ursache im Körper verändert, sondern nur die Auswirkung geblockt. An diesem Informationsabend möchten wir Sie über eine Alternative informieren. Wir besprechen, wie und was genau klinische Hypnose ist. Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigen, wie man die Ursachen der inneren Unruhe durch Hypnose auffinden und lösen kann. Wenn auch Sie wieder zur Ruhe kommen möchten, melden Sie sich jetzt an und informieren Sie sich dazu.

Plätze frei Gesund zum Nichtraucher durch klinische Hypnose (511-019)

Di. 22.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr in Stadtlohn, Weststraße 9
Dozent: Sven Büdding

Wie auch Sie erfolgreiche Raucherentwöhnung durch Hypnose nutzen können, um rauchfrei zu werden.
Welcher Raucher kennt es nicht, dass er aufhören möchte zu rauchen, aber ein Teil in ihm anscheinend stärker ist, als sein bewusster Wille und weswegen er nach einiger Zeit wieder zu rauchen anfängt? Warum ist das so schwer und wie kann Hypnose einem erfolgreich zum Nichtraucher verhelfen? Die Ursache liegt in Ihrem Unterbewusstsein, da dort bestimmte Verknüpfungen mit dem Rauchen verbunden sind und diese als "Anker" das Rauchverhalten festhalten. Es wird Orte und Situationen geben, Gefühlszustände, wie z.B. Stress, in denen Sie ein intensiveres Verlangen zum Rauchen haben. Würden Sie einfach aufhören, hat ihr Unterbewusstsein ein Problem, da an dem Ort, in der Situation, nun etwas fehlt. Das Gehirn sucht sich dann für diese leere Stelle einen Ersatz, welcher oft zu starken Gewichtsproblemen oder Stimmungsschwankungen führt. An diesem Abend besprechen wir, wie wir zusammen bei der modernen Raucherentwöhnung durch Hypnose diese unbewussten „Anker“ herausfinden und neue positive Gewohnheiten „programmieren“. Basierend auf vielen erfolgreichen Nichtraucher Coachings kann ich Ihnen mitteilen, dass Sie als Nichtraucher frei vom Verlangen sind und auch keine Gewichtszunahme erfolgt. In der Therapie ist die Raucherentwöhnung durch Hypnose sogar als effizienteste Methode erfasst worden.

Plätze frei Homöopathie im Babyzimmer (424-482)

Mi. 30.01.2019 19:00 - 21:15 Uhr in Ahaus, GKF, Bahnhofstr. 93
Donzentin: Anima Mojumder

Immer mehr Eltern erkennen wie wichtig es ist, Beschwerden ihrer Kinder mit Mitteln der Naturheilkunde zu behandeln, um so deren Selbstheilungskräfte anzuregen. An diesem Abend werden u.a. Themen wie Zahnung, Blähungen, Säuglingsschnupfen und Drei- Monats-Koliken besprochen. Die Heilpraktikerin Anima Mojumder gibt jungen Müttern oder Vätern hilfreiche Hinweise, die auf die Bedürfnisse eines Babys bzw. eine Kleinkindes bis etwa zum Alter von 18 Monaten abgestimmt sind.

Plätze frei Homöopathische Hausapotheke für die Familie (431-098)

Mi. 06.02.2019 (19:30 - 21:45 Uhr) - Mi. 20.02.2019 in Stadtlohn, Weststraße 9
Donzentin: Anima Mojumder

Naturheilverfahren erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Immer mehr Menschen erkennen wie wichtig es ist, Beschwerden mit Mitteln der Naturheilkunde zu behandeln, um so die Selbstheilungskräfte anzuregen. Homöopathische Mittel sind, richtig angewendet, nebenwirkungsfrei. In diesem Kurs erhalten Sie Informationen darüber, bei welchen Krankheitssymptomen Sie für sich und Ihre Familie auf homöopathische Mittel zugreifen können. Die Dozentin stellt wichtige und bewährte Mittel vor und erklärt deren Wirkungsweise. Die Teilnehmenden erhalten Tipps, welche Mittel in einer homöopathischen Hausapotheke vorhanden sein sollten. Daneben wird die Anwendung alternativer Hausmittel, wie Wickel, Ohrkerzen & Zwiebelsäckchen erläutert, die zur Linderung der Symptome bei Infekten eingesetzt werden können.

Plätze frei Gesund altern ab 50 (511-014)

Sa. 09.02.2019 10:00 - 12:30 Uhr in Vreden, Yoga Zentrum Vreden, Wüllener Str. 20
Donzentin: Angelika Al-Attar

Für viele Menschen rückt das Älterwerden ab dem 50. Lebensjahr mehr in den Vordergrund. Häufig haben Menschen in diesem Alter die Möglichkeit, mehr Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten und sich neuen Aktivitäten zuzuwenden. Wir werden Ihnen in diesem Workshop eine natürliche Therapie des Yogas, Übung zur Osteoporoseprophylaxe und eine Sequenz zur Verbesserung des hormonellen Gleichgewichts vorstellen.

Plätze frei Dorn Selbsthilfeübungen (533-642)

Mo. 11.02.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.03.2019 in Stadtlohn, Weststraße 9
Donzentin: Claudia Weinkauf

Dieter Dorn entwickelte altes Volkswissen zu einer modernen, sanften, dynamischen Gelenks- und Wirbelkörpereinrenkung weiter. Alle Korrekturen werden nur unter Bewegung durchgeführt und sind dadurch frei von schädlichen Nebenwirkungen. Es können auch schon lange vorhandene Probleme im Bewegungsapparat gemindert, ja oft sogar behoben werden. Zuerst werden Beckenschiefstand und Verwringung gerichtet, Hüft-, Knie- und Sprunggelenke korrigiert, sodass sich der Körper wieder auf- und ausrichten kann. Erst dann arbeiten wir uns nach oben weiter. In der Dorn-Methode gibt es viele Selbsthilfeübungen, die nicht nur leicht erlernbar sind und wenig Zeit in Anspruch nehmen, sondern auch sehr effektiv und zur Selbstbehandlung und Vorbeugung bestens geeignet sind. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Plätze frei Ganzheitliche Handmassage - Kann auch für die Füße angewendet werden (533-653)

Mo. 11.02.2019 16:00 - 19:15 Uhr in Stadtlohn, Weststraße 9
Donzentin: Claudia Weinkauf

Sie erlernen in diesem Kurs eine umfassende Massage, die eine erstaunliche Erleichterung und bessere Beweglichkeit erzielt. Durch unsere Tätigkeiten sind unsere Hände und Arme ganz besonders belastet. Sie spiegeln auch unsere körperliche Verfassung wieder. Über die Reflexzonen, die wir von der Fußzonenreflexmassage her kennen, lassen sich die Organe, die Wirbelsäule und das Lymphsystem erreichen. An unseren Händen sieht das ganz ähnlich aus. Traumata wie Verletzungen, falsche Belastungen (z.B. Schonhaltung) oder Überanstrengungen hinterlassen Muskelverspannungen, Fehlhaltungen und Blockierungen der Gelenke. In jeder Zelle ist alles gespeichert (Buchtipp: Dr. Bruce Lipton „ Intelligente Zellen“). Rheuma, Gicht, Karpaltunnelsyndrom usw. verursachen weitere Probleme, die positiv beeinflusst werden können. Bitte mitbringen: altes Handtuch, etwas Massageöl (keine Handcreme) und Schreibmaterial.

Plätze frei Erste Hilfe und Notfallmaßnahmen am Kind (424-474)

Mi. 13.02.2019 (19:45 - 22:00 Uhr) - Mi. 27.02.2019 in Ahaus, Elisabeth Rack-Haus, DRK Ortsverein, Parallelstr. 40
Dozent: DRK Erste Hilfe AusbilderDaniel Dobbrunz

Unfälle zu Hause, beim Sport und in der Freizeit passieren weitaus häufiger als Verkehrsunfälle. Überdies können akute Erkrankungen im Kindesalter eine schnelle Hilfe nötig machen. Von besonderer Bedeutung sind Prävention und Erste Hilfe für all diejenigen, die Kinder haben oder betreuen. Sie müssen sowohl bei einfachen Verletzungen als auch bei akuten Erkrankungen schnell reagieren und sicher handeln. Die Herz-Lungen-Wiederbelebung wird demonstriert und unter Anleitung von jedem Teilnehmenden an einer Puppe geübt.

Plätze frei Ängste, Panikattacken und Phobien - Wie komme ich da endlich raus? (511-028)

Di. 19.02.2019 20:00 - 21:30 Uhr in Stadtlohn, Weststraße 9
Dozent: Sven Büdding

Auf welche effektive Weise können Sie durch Hypnose Ihre Ängste, Phobien und Panikattacken verändern?
Kommen Ihnen folgende Symptome bekannt vor?
• Atemnot, Engegefühl in Brust & Kehle
• Herzrasen, Schweißausbrüche, Zittern, Schwindel
• Ständige Gedankenkreisläufe & innere Unruhe
Diese Symptome sind auf Ängste, Phobien und Panikattacken zurück zu führen. Die Betroffenen sind oft verzweifelt, wissen nicht weiter und haben in den meisten Fällen das Gefühl, keinerlei Kontrolle über Ihren Körper oder die Situation zu haben. Sie sind den Gefühlen oder der Panik ausgeliefert und auch bewusstes Einreden, dass alles gut sei, wirkt nicht.
Häufig entsteht ein Kreislauf von Angstgedanken und die Folge ist oft ein „Planen & Kontrollieren müssen.“ Ängste und ihre Folgen schränken viele Menschen so stark ein, dass ihnen dadurch viel Lebensqualität verloren geht. Konfrontations- & Verhaltenstherapien sind anstrengend und die Veränderung braucht oft viel Zeit. Die Schulmedizin hat meist nur medikamentöse Lösungen, die leider auch das Wesen der Menschen mitbeeinflussen.
Durch klinische Hypnose können Sie die unbewussten Auslöser der Ängste, Phobien und Panikattacken im Unterbewusstsein finden. Dadurch bekommen Sie wieder Mut und Selbstvertrauen und könnten all die Dinge in Ihrem Leben wieder tun, nach denen Sie sich sehnen. Frei von körperlichen Symptomen und Gedanken, einfach glücklich sein.
An diesem Infoabend beantworten wir in vertrauter Runde Ihre Fragen und zeigen auf, wie klinische Hypnose gezielt helfen kann.



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